為什么不要空腹喝牛奶：
- 發(fā)布時間： 2015-10-14 09:42
所屬類別： 十萬個為什么
介紹： 小朋友，你喜不喜歡喝牛奶呢？那你知不知道牛奶怎樣喝才更健康呢？牛奶啊，它的營養(yǎng)價值非常豐富，但是如果空腹飲用，由于牛奶中大部分是水分，將會使胃液稀釋，影響其消化和吸收；另外，牛奶是液體，在胃腸道滯留時間比較短，營養(yǎng)成分很難充分吸收，所以啊，最好將面包、餅干等食物與牛奶同時食用。牛奶中有一種會使人有疲勞感的物質——色氨酸，對人體有鎮(zhèn)靜作用。
所以在早晨空腹喝一杯牛奶， 可能使人在上午出現(xiàn)疲勞感，從而影響白天的工作和學習效果。而睡前喝一杯牛奶呢，能夠補充營養(yǎng)，促進睡眠，保證充分的休息，特別對神經衰弱、睡眠不佳的人有明顯的作用。那這樣小朋友就知道了，早餐如果有牛奶的話，一定要先吃點主食，然后再喝它，這樣就會有精力充沛的一天哦。
動畫片大全
四字成語大全
寓言故事的成語
描寫人物品質的
成語大全 四字成
兒歌串燒100首_兒
科學小子席德
更新：全集
方塊熊 超能工程車玩具
更新：全集
可可小愛廣西流動人口衛(wèi)
更新：全集
小豬佩奇
更新：全集
闖！闖！闖！我是闖堂兔
更新：全集
豆小鴨
更新：全集
百變布魯可 第2季
更新：全集
可可小愛文明美德系列 第
更新：全集
虹貓藍兔仗劍走天涯
更新：全集
虹貓藍兔七俠傳 第1季
更新：全集
網友評論
- 荒島驚魂 評論:2016-11-08
牛奶營養(yǎng)豐富，但是如果空腹喝，由于牛奶中大部分是水分，會使胃液稀釋，影響消化和吸收，另外，牛奶為液體，在胃腸道滯留時間較短，營養(yǎng)成分難以充分吸收，所以最好將面包、餅干等食物與牛奶同時食用， 如果在早晨空腹喝一杯牛奶， 可能使人在上午出現(xiàn)疲勞感，從而影響白天的工作和學習效果，而睡前喝一杯牛奶，能夠補充營養(yǎng)，促進睡眠，保證充分的休息，特別對
- 谷歌 評論:2015-10-14
一或發(fā)布個人規(guī)劃GV有個人非官方個女孩改變他活該您好湖北廣播付銀行公布跟他他跟別人發(fā)過個紅包更換一個輔導員
- 564155246 評論:2015-08-20
- 雪花 評論:2014-06-28
哦 還有這個講究
- HJHHNJKHKJM 評論:2013-12-09
兒歌視頻大全 寓言故事的成語 成語故事大全 幼兒園兒歌 童話故事動畫片 英文兒歌大全 胎教兒歌 動漫歌曲大全 交通安全兒歌 少兒歌曲大全 寶寶兒歌 兒童睡前故事 嬰兒催眠曲 早教兒歌 講故事視頻 兒歌大全100首 幼兒歌曲 德育故事 小學生童謠大全 嬰幼兒歌曲 經典兒童故事 十萬個為什么 幼兒啟蒙英語 兒歌三百首 胎教故事大全 兒童百科大全 動物童話故事 abcd兒歌 童年歌曲 中國寓言故事 元旦歌曲 兒歌串燒100首 四季兒歌 小學生安全兒歌 兒童紅歌 好習慣兒歌 秋天的兒歌 嬰兒搖籃曲 3歲兒童故事 寶寶早教視頻 兒歌大全50首 寶寶學數字 兒童詩歌大全 動物兒歌大全 短篇童話故事 階梯英語兒歌 早教音樂 幼兒英語教學視頻 童謠大全100首 中華好故事 繪本故事 伊索寓言 三字經 幼兒故事 幼兒英語兒歌 新年兒歌 格林故事 中秋節(jié)兒歌 唐詩三百首 兒歌 成語大全 四字成語 描寫人物品質的成語 四字成語大全
